Быстрая утомляемость, раздражительность, нарушение сна, чувство разбитости, перепады настроения, сердцебиение, боли в спине. Все эти симптомы объединяются в недуг, называемый «астенический синдром». Иначе это состояние можно назвать истощением, усталостью. Человек тратит свою энергию быстрее.чем способен ее восстановить. Отчего это происходит? Во многом виновато наше жесткое время, его быстрый темп. От психологической перегрузки страдают напряженно работающие бизнесмены, запертые в четырех стенах дома домохозяйки, люди, просиживающие долгое время за компьютерами, и другие. Другая причина - физические перегрузки. Человек, не способный оценить степень своей выносливости, начинает чрезмерно нагружать себя. К какому же врачу обращаться? Прежде всего, к психологу. Опытный специалист поможет за 1-2 приема избавиться от накопившихся проблем, «разгрузит» эмоциональную сферу. Тем, у кого бывают боли в спине из-за эмоциональной и физической усталости, поможет мануальный терапевт. Очень полезно посетить хорошего массажиста.
Комментариев нет:
Отправить комментарий