Чтобы вас не одолевала межсезонная хандра, приглашайте госей, ходите в театр, кино, только не варитесь «в собственном соку»! Проверьте на себе следующие рецепты хорошего настроения.
- Возьмите поровну цветков боярышника, ромашки и зверобоя, залейте 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка и дайте настояться 20 минут. Пейте по утрам.
- Разотрите грецкие орехи и смешайте с таким же количеством меда. Принимайте по 1 ч. ложке смеси Зраза в день.
- Ежедневно съедайте по 2 ч. ложки морской капусты. По содержанию йода, других макро-и микроэлементов, витаминов и биологически активных веществ, стимулирующих обменные процессы, она не имеет себе равных!
- Хорошим средством от депрессии являются релаксирующие виды физических нагрузок, такие как йога, а еще массаж и акупунктура.
Комментариев нет:
Отправить комментарий